内面磨き編

【2019年~2020年度版】今流行りの女子力UP法100選!

こちらは、
【2019年~2020年度版】今流行りの女子力UP法100選!
です!

2019年~2020年にかけて流行っている女子力UP法を全100選、記載してます!

女子力UPをしたい女子の具体的な方法を見つけるガイドブック的な役割としてお役立てください(^^)

どれでも自分が好きな女子力UP法を今から始めることで、女子力は格段にUPしていきます。

興味がある分野を継続したり、新しい分野を開拓したりしていきましょう!

※わかりやすくするため、100選を
■美容分野
■生活習慣分野
■スポーツ分野
■趣味分野
■遊び分野
■人・コミュニケーション・企画活動分野
■その他の女子力UP分野
と分野別にしています(^^)

~この記事の目次~

美容分野

1、フェイスメイク

フェイスメイクを極めることが、今時の女子の間でとても流行っています。

フェイスメイクとは、顔のメイクのことです。

今、女子の間で整形よりも簡単にできる変身メイクが流行っており、有名芸能人やフェイスメイクのプロなどがメイク方法の書籍を出版したりしています。
(良い意味でメイク前のビフォーとメイク後のアフターが全く別人になるので、詐欺メイクとも呼ばれています 笑)

今はメイクの技術が進歩していて、自分が成りたい女子の顔に、ほとんど変身することができます。

目、鼻、まゆげ、ほっぺ、唇というような各顔のパーツに関する各種専門のメイク道具を使い、流行に合わせたり、自分が変身したい形に顔を整えていくことができます。

顔のメイクを完璧に仕上げることで、女子力が上がることはもちろん、女子としての土台が完成します。

2、ネイルアート

ネイルアートをしていくことが、女子力UP方法の1つです。

ネイルアートは、女子の間でずっと流行っている、また今後も流行り続けるアートです。

ネイルを極めることで、外に出て友人・知人に手を見てもらうことも楽しみの1つとなり、ワクワクする気分にもなります。

ネイルアートは、手の他に足もあり、最近では色だけで無く、キャラクターや動物柄など、多くのネイルアートが

指のオシャレを極めることで、女子としての力は上がります。

美容編の中でも、女子力UPにネイルアートは欠かせない1つのコンテンツです。

3、流行りの美容院

流行りの美容院に行くことは、女子力の高い女子の間では定番でありながら、気分転換とイメージチェンジも兼ねて気軽に出来る優良な女子力UPの方法です。

常に新しい美容院を開拓しているオシャレ女子もいます。

いきつけの美容院を持ちつつ、新しい美容院に行くことでも、新しい自分が開拓できます。

美容師さんと仲良くなることでも、オシャレの意識が高まったり、髪のオシャレポイントを学んだりすることができます。

髪のメンテナンスに流行りの美容院を取り入れ、女子力をUPさせていきましょう。

4、マニキュア

女子力の高い女子は、今流行りのマニキュアには特にこだわっています。

色、形はもちろん、マニキュアの素材にもこだわることで、オンリーワンの個性を出していくことができます。

マニキュアも1つでは無く、いろいろな種類を持っていることで、その日の気分に合わせて付け替えていくことができます。

ネイルアートと関連するもので、女子のオシャレグッツの1つです。

今流行りである女子力UPのワンポイントにマニキュアへのこだわりを取り入れていきましょう。

5、入浴剤

入浴剤を入れたお風呂に入ることが、現代の女子力UPの方法として定着しつつあります。

入浴剤はいろいろと出ていて、美肌効果のあるもの、リラックスできるもの、香りの良いもの、健康に良いもの、というように沢山の種類があります。

女子力UPの1つに入浴剤を取り入れていくことは、女子の間で流行りの1つです。

香りも良いものが多く、自分の好きな香りのものを取り入れていくと、さらにリフレッシュ効果もプラスでつきます。

お風呂に入る時の気分も変わり、より一層、リラクゼーションの気分が味わえるので試してみましょう。

6、ボディケア

ボディケアは全身のケアを考えていくことが重要です。

ちなみにボディケアというのは、各身体部位の筋肉の疲労を揉むこと、さすること、押すことなどでマッサージに近いケアを行い、目に見えない体の疲れを取ることができます。
(リンパ液や血液の流れを正常な状態に近づける効果などもあります。)

これは自分でも出来るもので、最近ではボディケア用の美容グッツも沢山の製品が出ています。

女子力の高い女子は、普段見えない所もケアを欠かしません。

例えば、太もものケア、足裏のケア、肩回りのケアなど、こういった部分もボディケアの対象となります。

最近の流行りでもありながら、女子力の高い女子が日常的に行っている人の多いジャンルがボディケアです。

7、スキンケア(肌ケア)

スキンケア(肌ケア)を日常的にすることは、女子力UPの定番でありながら、とても大事なことです。

肌が綺麗な女子は女子力が高く、自然に出来ている女子もいますが、多くの女性は意識的にスキンケアを取り入れています。

スキンケアは継続的に行っていくことが大事で、自分に合った美容液や美容グッツを開拓し、ケアを継続していきましょう。

スキンケアをしている肌、全くしていない肌では中期的~長期的に全く変わってくるので、日々のケアがとても大切です。

8、エイジングケア

エイジングケアとは、年齢に応じた肌ケアのことです。

スキンケアは日常的に行う肌ケアで、このケアの仕方には年齢、年代に応じて良いケアの方法があります。

一言でエイジングケアと言っても、その人の肌年齢によって最適なものは変わっていきます。

スキンケアと合わせてエイジングケアの概念を知り、美肌の予防をしていきましょう。

9、オーガニック製品

オーガニック製品を開拓することは、今女子力UPの1つとしてとても流行っていることです。

オーガニック専門で取り扱う美容グッツのお店もある位、オーガニックは今注目されているジャンルです。

また、オーガニック製品は化学物質を含まない有機原料から作られる製品のため、肌にも人体にも優しいことが特徴です。

オーガニック製品は化学物質を含む製品よりも肌や人の体に優しいものが圧倒的に多く、こういったものを日常的に取り入れていくことは、女子力UPに繋がります。

10、流行りの美容グッツ

流行りの美容グッツを揃えていくことは、女子力UPにそのまま直結します。

女子力の高い女子は、流行(りゅうこう)に敏感です。

常に新しいものを開拓する精神があり、特に美容は女子の命ともあるべきジャンルですので、こういった美容グッツの流行りを押さえておくことは、女子力を上げる上でとても重要です。

今は企業も切磋琢磨し、より良い美容グッツを開発し続けているので、美容グッツも常に進化しています。

自分に合った同じ製品を使い続けることも良いですが、新しい美容グッツが出てきたら、まずはできるだけ試してみましょう。

そうすると、より自分が納得できる、より良い製品に巡り会うことにも繋がります。

11、美容効果の高いマッサージ店

美容効果の高いマッサージ店へ行くことは、今女子の間で流行っている女子力を上げられながらリラックスできる方法です。

マッサージを受けることは日々のストレス解消にもなり、体の疲れを癒すことができます。

美容効果を高めながら、体の芯から気持ちの良いリフレッシュできる時間を過ごすことの両立は、最近の女子のテーマでもあり、気分が一新されます。

疲れを取るだけで無く、美容効果の高いマッサージを行う専門店があり、こういったお店を開拓していくことが、女子力の高い女子の間では流行っています。

美容効果の高いマッサージ店へ行くことは、美容とリラックスを両立できるコンテンツとして今注目されている、女子力UPの1つの方法です。

12、洗顔フォーム

洗顔フォームにこだわることは、女子力の高い多くの女子が行っています。

どこにでも売っている市販の洗顔フォームより、美容や肌に良い洗顔フォームを使い続けることにより、顔の調子が整い、顔の肌のツヤなどは明らかに変わっていきます。

女子力はまず顔に出てくるので、顔の調子を肌の内側から整えていくことは、女子力UPへと繋がります。

肌に優しいものを日々活用していくと、それだけで顔の調子も良くなり、周りから見ても顔つきや肌ツヤは違ってきます。

洗顔フォームからまずは変えていくことが、メイクの前に女子としての顔を作る第一歩でもあります。

13、ニキビ予防

ニキビは女性の大敵であり、予防がとても大切です。今をときめく女子力の高い女子は、こういった予防の意識が強く、小さなニキビも見逃しません。

ニキビを予防し、作らないようにすることは、女子力の高い女子の間では大事な事項の1つであり、常に自分の肌にアンテナをはり、ニキビを作らないようにしています。

ニキビはどんな年代でもできる可能性があるもので、日々のケア意識が大事です。

規則正しい生活はもちろん、ニキビ予防の化粧品なども今は進化しているので、こういったものを意識して活用し、ニキビを予防していきましょう。

14、ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスに行き、体型を整えることは、最近の流行りでもありながら、女子力の高いと言われる沢山の女子が行っています。

ちなみに、ヨガとピラティスはやることは違いますが、本質的には女子力を高めることに繋がり、どちらも良い効果が得られます。

体の健康を求めるならピラティス、心の健康を求めるならヨガ、というように世間では言われていますが、女子力UP!というテーマで選ぶとすれば、どちらもオススメであり、効果が高いです。

女子力の高い女子はどちらか一方を行っている女子や、過去に一度は経験している女子は多く、その後は自分なりの方法を活用している女子も多いです。

まだ両方とも経験の無い女子は、この機会にこういった流行りのコンテンツにトライしてみることは、女子力UPへと繋がります。

15、ヒップケア

ヒップケアというのはお尻のケアのことで、最近の女子や女子力の高い女子が意識的に行うようになってきた、今注目されている分野です。

ヒップケアの方法はいろいろとあり、美容グッツからケアしていく方法や、特殊なストレッチ系でケアしていく方法など、ケアの仕方は1つではありません。

自分に合った方法を採用していくこと、効果の高い方法を採用していくことがポイントで、まずはこれも試してみること、ヒップ(お尻)をケアするという意識を持つことが重要です。

そうすると、自分があまり目に付かない部分も女子としての力が上がり、結果的に女子力が底上がっていきます。

16、美脚

美脚を意識して足を常日頃からケアしていくことは、女子力を上げる上で今も流行りながら、昔から女子力の高い多くの女子が取り入れている方法です。

具体的には、寝る前に足のストレッチを欠かさず行う、スポーツやマラソンなどから一定の筋肉を足に付ける、食生活を改善する、足の専門美容グッツを活用する、というように普段から美脚の意識を上げてケアしていくことで、美脚はどんな人でも完成させていくことができます。

美脚は人の目に付きやすく、女子力の高いと言われる女子は総じて足が綺麗です。美脚が完成していくと足の出る服も似合うようになり、休日の外出も楽しくなります。

美脚を作る上での美容アイテムも現代は進化しているので、現代科学の力も借りて美脚を一気に仕上げて女子力を上げていきましょう。

17、睡眠

睡眠を大事にし、快眠を意図的に作ることは、女子力の高い女子が継続的に行っている方法の1つです。

まずは快適な睡眠を作る寝具を取り揃え、理想の睡眠生活を手に入れることです。

今時の女子の流行りは実は寝具にもあり、寝具は美容グッツと同じ位種類もあり、常に進化しています。

快適な睡眠は規則正しい生活はもちろんですが、快眠できるマットレス、枕、布団などの寝具から始まります。

快適な睡眠は1日の始まりも晴れやかとなり、一部の女子では定番で流行っている女子力UPへ直結することです。

理想の睡眠生活を手に入れ、朝から快適に過ごす女子力の高い生活を手に入れていきましょう。

18、シャンプー・トリートメント

今流行りのシャンプー・トリートメントにこだわることを、女子力の高いと言われる多くの女子が行っています。

オススメは美容院専門で使われているシャンプー・トリートメントで、市販のものより、より美容に特化されたものや、髪に優しいものが手に入ります。

どこにでも売っている市販のシャンプーなどは髪がパサついてしまうものが多く、実際に使って比べてみると、本当に大きな違いがあります。

シャンプーとトリートメントにも、髪のまとまり、色やパーマの持ちをよくする、ダメージをケアするなどのテーマや特色があるので、自分に合ったものを選んでいけるとベストです。

シャンプー・トリートメントにはこだわり、女子力UPを髪のメンテナンスから行っていきましょう。

19、ファンデーション

ファンデーションは化粧品の一種で、常に流行りのファンデーションがあります。

ファンデーションを専門に作るメーカーや企業の技術も常に進歩しており、最新のもので本当に良いものを活用していくと、肌の調子が良い感じに全く違う物となります。

美肌効果と同時に、紫外線をカットできるものもあり、本質的に肌を守る役目を担っているものもあります。

ファンデーションにこだわることは、女子の間でもはや鉄板とも言える美容ネタで、自分が使っているファンデーションの特色を理解することが大事で、ピンときた新しいファンデーションを試すこともオススメです。

今の化粧品メーカーや企業の技術は驚くものばかりですから、作り込まれた現代のファンデーションを開拓していきましょう。

20、流行りのコスメ

流行りのコスメをフル活用することは、女子力をUPする大きなポイントです。

女子力の高い女子は、流行に敏感で、コスメも流行りをよく取り入れています。

全てのコスメを流行りのものにするということでは無く、流行りのコスメの情報収集も敏感に行いながら、自分に合ったコスメを使いつつ、流行りのコスメも試しながら少しずつ取り入れて、使うものを徐々に改良していく、といったスタンスがオススメです。

そうすることで女子力を高く保ちながら、自分に合っているいつものコスメと流行りのコスメもバランス良く使うことができて、良い案配(あんばい)が取れます。

流行りのコスメの活用方法は、最新の情報収集をしながら情報を集め、今話題の製品を上手く取り入れていく、お試ししていくことが重要です。

 

在宅分野(自宅で出来る女子力UP法)

21、ジムオンラインスクール(動画スクール)

ジムオンラインスクール(動画スクール)は在宅でできる女子力UP法で、女子力の高い巷の女子達の間で今流行っています。

在宅でできるストレッチやジムのコンテンツやカリキュラムが受けられるので、とても好評なものが多く、良いオンラインスクールは実際にジムに行くことと同等以上に効果が得られます。

オンラインだからと言って手抜きでは全く無く、最近のジムのオンラインスクールはとても作り込まれていて、カリキュラムが豊富にあります。

在宅分野でできる自宅でできる女子力UP法を試す上で、こういったコンテンツは無料でできるものも沢山あるので、まずはトライしてみましょう。

22、ストレッチ

ストレッチは女子力の高いほとんどの女子が行っている運動です。

最近の女子の流行りとも言えますが、以前から女子力が高いと言われる女子は継続して取り組んでいる人が多いものです。中には学生時代から毎日ずっと続けている女子もいる程です。

ストレッチはお風呂上がりなど筋肉がほぐれている際に行うことが良く、効果が高まります。

また、運動前後や朝もできればストレッチを行うことで、体がやわらかくなり、柔軟性が出てきます。

ストレッチを行うことで、体型維持、血流が良くなり、良い形で毎日のサイクルになるというメリットもあるので、手軽にできる運動として積極的に取り入れていきましょう。

23、ぬる湯で長湯(自宅で長風呂)

ぬる湯で長湯をすることは、女子力とも関係があります。

熱いお風呂にずっと浸かっているよりも、今の女子の流行りはぬる湯に長めに浸かることで、地方の温泉や世間のスーパー銭湯などでも、ぬる湯の需要が増えてきています。

ぬる湯はリラックス効果も高く、気持ちいい温度で長く湯に浸かることができるため、1日の気分転換にもなり、体も心もリフレッシュできます。

自宅で長風呂習慣もオススメで、少しお湯の温度をぬる湯にして、いつもより長く湯に浸かることを意識するだけでも、体のケアができたり、お風呂上がりの感覚が変わります。

お風呂上がりのストレッチと合わせて行っていくことで、効果はさらに高まるので、女子力UP方法の1つとして活用していきましょう。

24、自炊

自炊をすることは、そのまま女子力UPに直結します。

自炊できる女子は、女子力が高いと言えます。今は料理教室なども女子の間で流行っており、常に女子が行う趣味ランキングや習い事ランキングの上位にあります。

自炊は自分で料理を作り、自分のご飯を作るということですから、エコでもありながら、料理スキルも自然と上がっていきます。

今はスマホアプリや動画サイトなどでも手軽に料理レシピを手に入れて自宅で活用することができるので、まだ料理を行ってない女子は、自炊をこの機会に試してみましょう。

そうすると、新しく良い趣味が1つ開拓できるかもしれません。

25、ヘアースタイル研究

ヘアースタイル研究は、今時女子の間では流行っている研究で、女子力が高い女子は、いろいろな芸能人のヘアースタイルや自分に合うスタイルを日頃から研究している女子が多いです。

ヘアースタイルは髪型のことで、髪は女性の命とも言えます。自分に似合う理想の髪型を手に入れることができれば、それは女子力UPへと繋がります。

ショートヘアー、ミディアムヘアー、ロングヘアーなどから、カラーリング、パーマ、形状記憶など、いろいろな組み合わせでオシャレを楽しんでいくことが、髪型から女子力UPをしていく上ではポイントとなります。

自分が好きな髪型をイメージし、美容院などで実際に作ってみたり、自宅で自分でもアレンジしたりしてヘアースタイル研究、髪型からのイメージチェンジを楽しんでみましょう。

26、笑顔の練習

笑顔の練習は手軽にできる女子力UPの方法です。

女子力の高い女子は、笑顔がとても上手で、会話やコミュニケーションをしている何気ない一時でも、自然体で笑顔が出てきます。

初めは作り笑顔を練習していくことで、少しずつ自然に笑顔が出るようになっていくので、笑うことが苦手な人は、まずは鏡の前で笑顔を作ることをしてみましょう。

そうしていくと、笑うことが日常で増えてきて、女子力の高い女子と同じように笑うことができるようになっていきます。

笑う表情を練習し、いつの間にかその笑顔が自然になるような形が理想です。是非、表情を作ることが苦手な人も、まずは自宅で簡単にできる笑顔の練習してみましょう。

27、読書

読書をしていくことで、女子としての力はいろいろな面で上がっていきます。

最近の女子は読書女子が多く、流行りはスマホアプリから読める小説です。今の読書形態は本や紙媒体だけで無く、スマホアプリなどからも読書ができる時代です。

もちろん、昔ながらの本や書籍をコーヒーショップや自宅などで紅茶やコーヒーでも飲みながらゆっくりと読むことでも、言葉のボキャブラリーや知見を広げながら女子力を高めていくことができます。

今時の女子の流行りは電車の移動時間などにも手軽に読めるスマホアプリからの読書が流行っているので、まだこういった本を読める読書アプリを知らない女子はこの機会に試してみましょう。

読書好きな女性は、こういったスマホアプリからの読書も日常で使える良い趣味の1つとなります。

28、ネットサーフィン

女子力の高い女子は、流行りの情報収集が上手いです。では、どこから旬の情報を集めているかというと、
・インターネット
・友人、知人と話す会話や雑談
・テレビ
・雑誌
・口コミ
などです。

この中でも特にインターネットは流行りの情報、旬の情報の宝庫で、女子力の高い女子は効率良く、インターネットから情報を集めています。

今話題になっている事柄や流行りに興味を持ちながらネットサーフィンをすることで、楽しみながらインターネットから情報を集めることができます。

今の時代はスマホからも手軽に情報収集ができます。女子力UPの一環として、インターネットを上手く活用していきましょう。

29、オンラインゲーム

今、オンラインゲームが女子の間でひそかに流行っています。

ゲームをやったことの無い女子の方が少ないくらい、ゲームは女子の間でも浸透していて、手軽にできるスマホアプリゲームから

オンラインでできるゲームが多く、女子力の高い女子やコミュ力の高い女子は、オンラインゲームで知らない人とゲームで遊んだり、楽しんだりしています。

ゲームなので、知らない人でも実際に会う訳でもなく、こちらの情報を開示する訳でもないので、気軽にできることもメリットの1つです。

オンラインだけで無く、普通のゲームも時間がある時や暇つぶしにやっている女子もいて、この行為も知らず知らずの内に女子力UPに繋がっています。

ゲームから女子力UPも今は普通になってきているので、興味のある女子はトライしてみましょう。

30、リラックス音楽

リラックス音楽を聴くことは、音楽好きな女子の間で流行っている女子力UPの方法です。

J-POP音楽や洋楽を聴くこともオススメで、今は動画などからもリラックスできる音楽を流すことができるので、音楽プレーヤーが無くても、スマホなどがあればイヤホンなどで音楽を聴くことができます。

人によってリラックスできる音楽は違い、どんな音楽でも、自分の好きな音楽を聴くことで、日々のストレスが緩和され、気分良く日常を過ごすことができたりします。

また、音楽を聴くことは、女子としての感性が良い形で刺激され、こういった面でも女子力UPに繋がります。

リラックスできる音楽を見つけることも一つの楽しみになりますので、リラックスできる音楽を探してみましょう。

31、DVD鑑賞

DVD鑑賞は女子の休日の中でも自宅でできる良い趣味の1つです。

女子力の高い女子で、自宅で過ごす際には休日の中にDVD鑑賞を取り入れている女子が多いです。

女子力UPというと、女子としての力を上げるためのジャンルを選ばなくてはならないと思うかもしれませんが、DVDジャンルは特に何でも良く、どんな形であれ、DVDを見るということは新しいことを自分に取り入れることですから、女子としての力は上がります。

なので、自分の興味あるジャンルや好きなジャンルのDVDをレンタルビデオショップなどで借りてきて、手軽に自宅で見ることでも楽しみながら女子力を上げることができます。

DVDを見ることでも、実は女子力UPへそのまま繋がっているので、休日の楽しみの1つとして、DVD鑑賞を取り入れてみましょう。

32、TV鑑賞

TVは流行りの情報の宝庫で、自宅などで時間がある際はTVを付けてみましょう。

スマホなどでTVを見れる人は、何かの待ち時間などでスマホのTVを付けて興味ある番組を見たりすることでも、新しい情報や旬の情報が手に入りますから、これだけでも女子力は上がります。

特に最近の流行りはスマホで見れる専用TVで、地上波で見れない面白い番組もスマホで見れたりもします。

こういったアプリをダウンロードすると、移動時間などでも手軽にTVを楽しむことができるのでオススメです。

女子力の高い女子はTVからも流行りの情報やコンテンツを取り入れているので、楽しみながらTVから女子力UPを行っていきましょう。

33、ドラマ鑑賞

ドラマを鑑賞することは、女子としての話題力を上げる方法です。

流行りのドラマの話題というのは、女子の間では鉄板ネタで、ドラマは今旬の俳優などが活躍していたりするので、自分の好きな俳優がでているドラマを見たり、新しく好きな俳優を開拓したりもできます。

今の時代、ドラマはTVだけで無く、スマホアプリなどからも観ることができます。

日本、国外を問わず、ドラマを観ることは女子としての感性を刺激し、日々に良い影響がでやすいです。

もちろん、TVでも、スマホアプリでも、ドラマを観るということを女子力UPの1つとして取り入れ、女子としての感性を磨きつつ、流行りのドラマを楽しんでいきましょう。

34、インスタグラム

インスタグラムは今、ほとんどの女子が行ったことのあるもので、インスタ映えというのは今や日常用語となりました。

写真は自分だけで楽しむこともできますが、インスタグラムを活用することで、自分の友人・知人などとも共有して楽しむことができます。

女子力の高い女子はインスタグラムに上げる写真の取り方が上手く、慣れていくと自然とどんなものでもプロのカメラマン並に上手く取れるようになっていきます。

今はスマホカメラの画質も良く、画像を補正してくれたり、加工したりもできるので、自分の好きなものをカメラで写真に撮り、インスタグラムにUPしてみましょう。

他の女子がインスタグラムに上げている写真を見るだけでも面白い写真があったりと、インスタグラムを見るだけでも楽しい時間が過ごせたりするので、女子力UPの1つとして写真に興味のある女子は特に活用してみましょう。

35、資格取得

資格取得は今、とても女子の間で流行っている習い事でもあり、どんなジャンルでも資格を取得しておくことはこれからの人生においても、仕事においても有利になります。

資格を持っている女子は、それだけで女子力が高いとも言えます。

資格取得を達成できるということは、頑張った証でもあるので、自分なりに達成感も出てきます。

目標や目的に向かって努力していく女子はそれだけで女子力が自然と上がっているもので、周りから見ても女子力もそうですが、人としても尊敬されたり、応援したくなったりします。

女子力を上げる1つの方法として、特に新しいことを学ぶことが好きな女子は、資格取得を目指していくことは、毎日の充実度を上げることにも繋がりますので、この機会に興味ある分野の資格取得を検討してみましょう。

36、外国語レッスン

外国語レッスンを受けることは、今女子の間で流行っている趣味や習い事の1つです。

英語、ドイツ語、フランス語、イタリア語、スペイン語、中国語、韓国語など、自分の好きな語学を学ぶことで、それは女子としての新しいスキルとなり、女子力UPへと繋がります。

外国語レッスンを受けることは、女子としての力を上げる役立つ方法で、自分がいつか行ってみたいと思っている国の語学や、すでに行ったことのある国の語学を学び、現地でコミュニケーションを円滑にしてみたいと感じる女子は、女子力UPをしながらこういったことも両立してスキルUPしていくことができます。

女子の間で語学勉強は今の時代とても流行っていて、特に女子力の高い女子は、海外にも目を向けている女子が多いです。

外国語に興味ある女子は、女子力UPと自分のスキルUPも両立できる方法として考えていくとベストです。

37、職業勉強

職業勉強をすることは、女子としての視野を広げることにも繋がり、女子としての力を上げることになります。

仕事は人生において密接に関わっているもので、今バリバリ仕事をしている女子も、これから仕事を行っていく予定の女子も、今はお休み中でもいつか仕事をする可能性がある女子も、職業勉強をしておくことは、自分が知らなかった興味ある職種を見つけることになったり、新しい分野の発掘などに行き着いたりします。

そうして視野を広げていくことで、人としての知見も広がり、女子としての力も並行して上がっていきます。

最近の女子の流行りは、職業勉強を通じて人生設計することが、自然とよく行われています。

いろいろな方面の職業にも詳しくなっていることにも繋がるので、職業勉強に興味ある女子は女子力UPの一環として、こういったことにトライしていくこともオススメです。

38、ガーデニング

ガーデニングは一昔前にTVなどでよくクローズアップされていたものです。

一昔前にガーデニングはブームとなり、さらに今は自宅で手軽にできるガーデニングが女子の間で流行っています。

今はガーデニング教室などもある位で、ガーデニングの資格などもあります。この分野に興味ある女子はハマる人が多く、良い趣味の1つとなったりします。

ガーデニングをする女子というのは、それだけで女子力UPになり、趣味と女子としての力を上げることに繋がります。

39、裁縫

女子と裁縫は相性が良く、手先が器用な女子は裁縫を特技とすると、女子力の高い女子と周りから見られたりします。

今、裁縫はあらためて女子の間で流行りつつある事柄で、裁縫を通じ、自分でオシャレな何かを作れる女子は、それだけでも普通に女子力が高いと言えます。

世間には裁縫教室などもあり、裁縫が元々苦手な女子も、大人になって取り組むと意外と楽しく、自分に向いていたりするケースがあるので、少しでも裁縫に興味が沸いた女子は、チャレンジしてみると新しい自分の才能が開拓できたりします。

女子として裁縫ができると今後の人生においてもプラスになるので、自宅でできる簡単な裁縫から初めてみると、自分の洋服なども直せたり、慣れてくるとマフラーや手袋など新しいものを自前で作れたりするので、興味ある女子はトライしてみましょう。

40、アロマ

アロマは女子の間で流行っているリラクゼーションの1つで、特に今はアロマグッツ専門のお店も世間に多く、女子の流行りの1つとなります。

アロマは普段の疲れを癒やすことにも繋がり、日々の生活リズムを整えることにもなります。

良い香りからのリラックス効果は高く、アロマを良く知る女子、活用することは女子としての力となり、それだけでも女子力UPへ繋がります。

実際にアロマグッツがどんなものか見てみるだけでも、イメージが沸いてきて、さらに日常に使えるものが多いので、女子力UPと自分の生活向上が両立できたりします。

アロマグッツのお店に行くと良い香りのアロマグッツが沢山あり、アロマが新しい趣味の1つになったりもするので、まずは行ってみましょう。

日常にアロマを取り入れることは、女子力UPへと繋がります。

 

生活習慣分野

41、ダイエット

ダイエットは女子が切っても切り離せないことで、女子の間で常に話題になります。

今流行りのダイエット法はいろいろとあり、常に新しいダイエット法が出ているので、最新の情報を得ていくことがとても大切です。

技術やダイエット法も日々進化しているので、より良いダイエット法がでてきて、さらに自分に合うものを探していくことが重要です。

食事ダイエット、スポーツダイエット、健康ダイエット、生活習慣ダイエットなど沢山のダイエット法がありますが、まずは少しずつ試しながら自分に合ったものを活用していくことがポイントです。

ダイエットは無理をせず、自分に合ったダイエット法を活用しながら、日常的にも生活リズムを整え、ケアをしていくことが大事になってきますから、自分に合ったダイエットの方法、また興味あるダイエット方法を活用しながら、日々の生活から予防していきましょう。

42、菜食・果実

菜食・果実を中心に食生活のベースを整えていくことは、今女子の間で流行っている1つの食事に関するテーマとなっています。

もちろん、肉や魚などをバランス良く摂取することは大事なことで、その中でも特に菜食・果実を中心に考えていくと、女子としてのホルモンバランスや体などにも良い効果が得られ、女子として健康的な体を作っていくことができます。

最近は野菜カフェ的なものや、野菜を主食としてランチなどで食べるお店なども増えてきていて、女性に人気です。

こういったお店ではいろいろなコンセプトで野菜サラダがあり、大ボリュームで出てきたりするので、まだ行ったことの無い人は是非体験も兼ねて行ってみましょう。

今の1つの食の流行りは野菜でもあり、こういったことが体感できるきっかけにもなります。

43、玄米

米を考えることは、最近の女子の間でテーマになっている1つのことで、特に玄米が女子に人気となっています。

玄米は体に良く、最近のランチメニューでは白米か玄米を選べるメニューが置いてあるレストランも多く、それだけ玄米のニーズは高まってきています。

女子力の高い女子は玄米好きが多く、自宅でも玄米を中心に食生活を整えている女子が多くなってきています。

これも女子力へと繋がり、白米より玄米が味的にも好きになってくるケースもあります。

白米ももちろん良いですが、ヘルシーな玄米中心の食生活を取り入れることも考え、女子力と美味しさを両立させていきましょう。

44、野菜ジュース

今、手軽に取れる野菜ジュースが女子の間で人気となっています。

フレッシュな野菜ジュースを専門とした野菜ジュース専門店もある位で、最近こういった野菜ジュースを飲むことが今時の女子の間で流行ってきています。

ジュースなのでおやつ感覚で取ること、飲むことができて、野菜ジュースは体に良い成分が色々と入っているものが多く、メリットが沢山あります。

青汁の代わりにもなり、野菜ジュースは健康的なダイエットにも注目されているものです。

野菜を生で食べることが苦手な女子も、ジュースにするとイケる!と感じる人は多いので、まだ野菜ジュースにトライしたことの無い女子は、この機会に試してみましょう。

45、朝ご飯ボリュームUP

朝ご飯のボリュームをUPさせ、1日活動するパワーを付けることは、女子力の高い女子が積極的に取り入れている1つの方法です。

特に最近は朝ご飯のテーマが沢山出てきていて、使う食材によってもボリュームが変わり、その日の体調や活動予定に合わせて変えていくことで、より良い形で朝ご飯からパワーを得ていくことができます。

朝、しっかりと食べて、1日の活動でカロリーを消費していくことは、人の体としても良い方向へと向かい、女子力を高める活動にも良い影響が出ます。

朝ご飯のこんだてを考え、しっかりと朝食を取っていくことは、女子力をUPさせる上でもプラスとなります。

46、夜ご飯ボリュームDOWN

夜ご飯のボリュームをDOWNさせていくことは、体の調子を整える1つの方法です。

夜ご飯に大きいカロリーの食事を取り続けてしまうと、どうしても1日の活動の終わり際ということで、カロリーの消費が追いつかず、次の日に残ってしまったりします。

理想は食べた分はその日の内に活動で消費し、良いサイクルを作ることで、夜ご飯はできるだけボリュームは抑えて取った方が、単純に体にも良いと言われています。

これも女子力と一環となり、夕~夜にかけて大食いしてしまう女子と節制した食生活を送る女子では、やはり女子力は後者(夜は節制した食生活を送る女子)の方が女子力は高いと言えます。

もちろん、人付き合いなどもありますから、夜食べることが多い日は次の日に消費を意識したり、あらかじめスポーツなどをしてカロリーを消費するなどの対策を取り、必ずしも毎日節制した夜ご飯生活を送ることを徹底するというより、こういった意識を付けながら、メリハリを付けていくことがポイントです。

47、ランチ開拓

ランチを開拓していくことは、女子力を上げる活動の1つにもなり、新しいランチのお店を開拓していくと、楽しい日々が過ごせたりします。

ランチは女子の趣味にもなり、すでに多くの女子がランチを日常に取り入れ、楽しんでいます。

女子力の高い女子はランチの意識が高く、ランチに何を食べるか?どこに行くか?を前日から綿密に計画している女子もいる程です。

お昼のランチの時間が充実していくと、午前中と午後の前後の時間も充実していくことにもなり、またランチの時間に友人・知人と過ごす時間も楽しみになります。

好きなランチを楽しみながら過ごし、女子力UPができると良い毎日が過ごせることに繋がります。

48、モーニングウォーキング

モーニングウォーキングは朝のウォーキングのことで、朝歩くことです。

女子力の高い女子の中では、モーニングウォーキングを日課にしている女子も多く、朝歩くことから1日を始めることがルーティーンになっている人もいる程です。

こういった積み重ねができることは、それだけでも女子力の1つと言えます。

朝歩くということは、三文の得以上のものがあります。

朝15分~30分歩くだけでも気分が変わり、これだけでも十分な運動となり、1駅間(ひとえきかん)を歩くだけでも、健康的な生活が送れたりします。

女子力の高い女子の流行りは、朝歩くことにもあるということを知っておき、朝強い女子はこの活動は合っていたりするので、自分に合った形で、自分のペースから興味のある人は実践してみましょう。

49、ラジオ体操

ラジオ体操は昔からある馴染みある体操ですが、今一部の女子の間で流行っており、特に若い女子がひっそりと毎日取り入れている女子もいる体操法です。

ラジオ体操は無理なく自分の時間にできるので、気分転換をしたい時、リフレッシュしたい時、体を動かしたい時に行うことで、軽い運動にもなります。

また、運動が苦手な女子にもオススメで、球技や手足を動かすスポーツは苦手でも、
『ラジオ体操ならできる!』
という女子がピンポイントでハマったりもします。

運動好きな女子でもいつでも体を動かす運動としてラジオ体操を日常のスキマに取り入れていくと、女子としてのパワーの源が生まれ、女子力UPの一助になったりします。

ラジオ体操は今すぐにでもできたりするので、興味のある人は是非実践してみましょう。

50、食生活改善

今の食生活をより良いものへと改善することは、女子のテーマとして持っておくと、女子力の高さへ繋がります。

今の女子の流行りの1つは、食生活をヘルシーなものに変えつつ、いろいろな品目(ひんもく)を取り、様々な食事スタイルを作っています。

こうしていくと栄養バランスの良い食生活が作れるメリットがあり、女子力の高い女子は食生活の意識が高く、女子力の高い周りの女子を見ても、多くの女子はドカ食いをしていません。

一見、大食いに見える女子も、女子力の高い女子は食べた分、消費の意識が高く、スポーツ、ウォーキング、自宅でできるストレッチや体操などでカロリーを補い、バランスを取っています。

食生活の改善は、それだけで女子力UPへと繋がります。

 

スポーツ分野

51、マラソン

最近の流行りで、マラソンは手軽にできる女子力UPのスポーツです。

自分の地域をランニングする、最寄り駅近くを一周する、などこういった感じでマラソンはできて、女子の間で自主的な1人マラソンが流行っています。

皇居ランナーという言葉が出てきたように、マラソンも今は一般化していて、女子が1人で行えるスポーツとして、世間の間でも注目されています。

ランニング専用シューズやウェアなど専門グッツも多く、オシャレなスポーツファッションにもなります。

ランニングをベースに体の調子を整えることもできるので、走ることが好きな女子は女子力UPの一環として、マラソンを取り入れていくと日々が充実していきます。

52、テニス

定番の女子力UPスポーツで、テニスは女子ができる手軽な個人スポーツです。

テニスは1人ではできないスポーツでありながら、個人でテニスサークルやテニススクールなどに行けば気軽に体験することができるので、今日、明日にでも近くのテニスサークルやテニススクールに申し込みをすれば始めることができます。

女子力UPへオススメなのはテニスサークルで、テニスを通じて人の輪ができたり、スクールよりも人とのコミュニケーションが取れたりするので、テニスと人との楽しさが両立できるテニスサークルが自分の地域の近くで活動していたら積極的に参加してみましょう。

テニス道具が全く無くても貸出してくれる所は多く、まずは体験してみることでこのスポーツの良さがわかります。

もちろん、テニススクールなどもオススメで、こちらは申し込みをすることで手軽に体験レッスンを開催しているスクールなどは、すぐにでも参加することができます。

テニスは初心者~経験者も楽しめるとても良いスポーツなので、女子力UPのオススメスポーツの1つです。

53、フットサル

最近の女子はフットサルをしている女子が急増してきています。

女子スポーツの中でも、フットサル女子と呼ばれるファッションや雑誌特集が組まれるようになり、ミックスフットサルイベントなども最近はよく巷で開催されたりしています。

フットサルは初心者でもできる珍しい団体スポーツで、女子は経験者より初心者が多い傾向があり、全く経験が無くても参加できるイベントなどがあります。

フットサルサークルやフットサルスクールも世間にあり、こういった所に所属していくことでも、このスポーツの良さがわかります。

ウェアデザインも豊富で、可愛い、オシャレ、スポーティーなど、女子の個性を作れることができてスポーツファッションにもなり、女子力が上がります。

足技が得意な女子はフットサル女子を目指し、女子力UPとスポーツを両立していきましょう。

54、水泳(プール)

水泳は女子の花形でもあり、体型を整える目的で水泳を行っている女子は多く、女子力の高い女子はひっそりプールで泳いでいたりします。

泳げないケースでも、実は水の中を歩くだけでもウォーキングと同等以上の負荷がかかり、良い運動になります。プールに行き、自分のペースで水の中を周回するだけでも、水を上手く活用した運動となり、体の引き締めに効果が高く、女子力UPに繋がります。

また、水泳のできる女子はプールの主役となり、良い意味で注目されます。泳ぎに自信があれば、スポーツとしてとても合う女子が多いです。

泳ぎの特技は夏の海でも存分に活用できるので、女子力UPのスポーツとして、水泳を1つ考えてみましょう。

55、バドミントン

バドミントンは女子ができる手軽なスポーツの1つで、一部の女子力の高い女子の間で流行っているスポーツです。

バドミントンは経験していないと難しいと感じる女子も多いですが、そんなことも無く、実際やってみると、ラケットを振ってシャトル(球)に当てるだけでも、初心者から楽しくできます。

バトミントンサークルなども活発に活動している所が多く、初心者OKのサークルもけっこうあります。

部活やサークルでバドミントン経験者でも辞めてしまっていた女子がまた再開すると楽しくできたりするので、女子力UPのスポーツとして、経験を活かしていくこともできます。

初心者でも経験者でも始めることができるスポーツですので、バトミントンに興味のある女子はまずは体験してみることをオススメします。

56、ボルダリング

ボルダリングは女子が行うことのできる個人スポーツでもあり、アトラクション感覚で楽しんでいくことができるスポーツです。

スポーツ好きで女子力の高い女子はボルダリング経験者が多く、ボルダリングは自分のペースや時間にジムへ行き、他のスポーツと並行してできたりもするので、初心者でも気軽にトライしていくことができます。

スポーツの一種でありながら、集中できるアトラクションとして人気で、ボルダリングをしている女子は健康的に汗を流すことができます。

また、ボルダリングは意外と頭を使う競技でもあり、次にどこのホールド(ボルダリングのホールドとは、壁を登る際にに使用する人工石のことです。)に手や足をかけていくかを考え、最適なルートを探していきます。

ボルダリングにはレベルもあり、初心者でもできる優しいコースから初心者コースに物足りなくなった経験者向けのコースなど飽きない工夫がたくさんあります。

女子力を上げるためのスポーツを探している女子は、ボルダリングを一度体験してみると、ハマる人も多いと思います。

57、バスケットボール

バスケットボールは男性メインのスポーツと思われがちですが、女子もたくさん行っている人の多いスポーツです。

バスケットボールは団体スポーツですので、女子限定のチームなどもあり、スポーツを通じて人の交流、チームの輪やコミュニケーションも同時に学べたりします。

また、団体スポーツでありながらフリースロー練習(シュート練習)やドリブルの練習など、1人でもボール1つでできる練習がたくさんあるため、黙々とスキルUPしたい女子にもオススメです。

バスケが趣味という女子は良い意味でアクティブな印象となったり、バスケのできる女子はそれだけで1つの魅力となり、他にも運動神経が自然と発達したり、磨かれたりしていくメリットがあります。

チームスポーツと個人練習ができるスポーツを同時に行っていきたい女子、両立していきたい女子などは、バスケットボールを1つ自分のメインスポーツに据え置くことも、女子力UPの方法となります。

58、ソフトボール

ソフトボールは球技における女子スポーツの中でも団体でできるチームスポーツです。

個人競技よりも団体競技が好き!という女子はソフトボールを行っていくことでも、運動をすることによる女子力UPに直結します。

各ポジションによっても得られるスキル、求められるスキルは変わり、初心者はいろいろなポジションに挑戦してみることで、自分の運動適性がわかったりもします。

部活やサークルなどでのソフトボール経験者は、社会人になってからもチームやサークルがあったりするので、女子経験者がソフトボールのできる環境は探すと結構あります。

団体スポーツの中でこれから行っていきたいスポーツを探している初心者もソフトボール経験者も興味のある女子は自分のレベルに合ったチームやサークルを探してみましょう。

団体スポーツは新しい仲間(友人・知人)が自然にできるメリットもあり、友達を作りたい女子にもオススメできます。

59、サイクリング

サイクリングは自転車をベースにした個人でできるスポーツで、自転車1つあれば空いている平日の時間や休日にも、自分のペースで行っていくことができます。

このスポーツを行う際は自転車がとても大切で、ママチャリなどではなく、サイクリング専用の自転車があるので、スポーツ用品店でサイクリング専用の自転車を扱っている店舗で興味のある女子は自転車を見てみましょう。

可愛い系のもの(女子向けのオシャレ自転車)~格好良いもの(スタイリッシュ系の自転車)まで、ファッションの一部にもなるような自転車が出ているので、見るだけでも楽しいです。

サイクリングが趣味な女子は稀少で、実際にやっている女子が少ないからこそ輝ける環境があります。

サイクリングは、自転車1つで充実したスポーツライフが満喫できます。同じ趣味を持つ人同士で遠征したりもできるので、少し遠出が好きな女子や旅行好きな女子にも実は相性の良いスポーツです。

女子力をまた違った角度から上げたい女子は、サイクリングというスポーツを考えてみると、1つの良いスポーツ趣味ができるかもしれません。

60、ドックスポーツ

動物好きな女子で特に犬好きな女子にオススメできるスポーツがこのドックスポーツです。

女子力を高めるという点で、自分の好きなことで体を動かしながらリフレッシュする方法を身に付けることは、犬好きな女子にドックスポーツはアクセントになる1つの趣味にもなります。

犬と一緒に汗を流せるスポーツで、犬を飼っている女子、これから犬をペットにしたい女子は、ドックスポーツを自分の趣味やスポーツにすると、動物と共に体を動かす楽しい時間を過ごすことができます。

ドックスポーツ専用のフィールドやこのスポーツを楽しめる公園も日本全国にけっこうあり、環境の良い場所にあることが多く、人も犬も一緒にリフレッシュできます。

自分が少しスポーツや体を動かすことの苦手な女子も、ドックスポーツだと夢中になって自然と体を動かすことができたりします。

犬と共に体を動かしていきたい女子はドックスポーツを考えてみると、良い休日の過ごし方が1つ増えるきっかけになるかもしれません。

61、スキューバダイビング

スキューバダイビングは夏の女子の間で行う季節スポーツで流行っており、興味のある女子がたくさんいる海のスポーツです。

ライセンスなどは無くてもインストラクターがついてくれるので、初心者でも海に潜り、魚と泳ぐことができて神秘的な体験ができます。

ダイビングと聞くと敷居が高く感じる人もいるかもしれませんが、実際は正しい方法を教えてもらいながら、体験ダイビングをすることでも、この海のスポーツの良さがわかります。

海に潜りたい女子、興味のある女子はスキューバダイビングを趣味にして、夏にできる女子力を高める1つの方法にしていくと、この季節が楽しみになります。

海の中はまた違った体験ができるので、夏の海スポーツにチャレンジしたい女子は検討してみましょう。

62、スキー・スノーボード

スキー・スノーボードは冬鉄板の趣味であり、多くの女子が1年のサイクルで冬にできるウィンタースポーツです。

一部の地域では秋や春前位までもできる場所もあり、雪が積もっている季節なら秋に冬の先取りができたり、春前まで長くできたりもするスポーツです。

スキー・スノーボードが普通にできると、皆で行くようなツアー企画などでも積極的に楽しめる、同じ趣味の仲間が増えるなど、いろいろなメリットがあります。

ゲレンデ(スキー・スノーボードをする場所)で颯爽と滑れるようになると、周りからも一目置かれ、同じスキー・スノーボードをする人達から気軽に声をかけられたりするケースもあります。

初心者でも現地でスクールやレッスンがあったりするので、ウィンタースポーツを通じ、冬を存分に楽しみたい女子はスキー・スノーボードが上手く滑れるようになると、楽しみが増えます。

このスポーツが好きな女子や興味ある女子は、定番の冬スポーツを存分に楽しみながら女子力をUPさせていきましょう。

63、卓球

最近、一般女子の中でひそかに流行っているスポーツが卓球です。

今は卓球のできる施設が増え、スポッチャなどのアミューズメント施設や温泉施設など、卓球台のある場所が多くあります。

卓球好きな女子は卓球をやるためにこういった施設に行く女子もいる程で、ハマる人は面白いスポーツでありながら、手軽にできるスポーツと言えます。

卓球を通じた人とのコミュニケーションができることもメリットで、卓球をすることで集中しながら体を動かすことになるため、他のことを忘れながら熱中できて、日々のストレスを軽減し、リフレッシュできる効果もあります。

世界卓球なども毎年季節になると盛り上がっているので、TVなどからも卓球をイメージしながら、機会を作って卓球を通じて女子力を上げてみると、楽しみながら、そして精神をリフレッシュさせながら、体を動かしていくことができます。

実際にやってみると実感が沸き、温泉旅行の定番である卓球ができること、このスポーツが上手いことは、女子力としてポイントがUPする部分です。

64、バレーボール

バレーボールは団体スポーツの中で、女子ができるチームスポーツの1つです。

若い女子達がチームを組んでいるサークルやママさん達が集うバレーチームなどもあり、結婚する前も結婚した後もこういったバレーボールができる環境は世間にあります。

バレーは練習が必要ですが、初心者でもコートに入り、トス、レシーブ、サーブ、アタックなど、守備、攻撃とメリハリを付けて1つ1つ学んでいくことができるので、向上心の高い女子に向いていたりします。

もちろん、バレー経験者はブランクがあってもコートに入れば昔の感覚がよみがえってきて、意外とできる人が多いです。

また、雨の日も関係なく体育館でできるスポーツというのもメリットがあり、屋内競技スポーツで体を動かしたい女子は、バレーボールは屋内で楽しくできる最適なスポーツの1つです。

女子のチームスポーツの中で、バレーボールは一種の定番スポーツですので、女子力UPを兼ねて団体スポーツを探している女子は、バレーを選択肢にしてみると、また魅力がUPしていきます。

65、ゴルフ

ゴルフ女子が近年急増していて、今もコツコツとこのスポーツの女子ニーズが伸び続けています。

ゴルフは打ちっ放し(ゴルフボールを前に飛ばす、打つだけでの施設)から始めることで、初めからラウンド(ゴルフコースを周る本番)に行かなくても、フォームを固めたり、球を打つ練習ができます。

ゴルフスクールやシュミレーションゴルフができるゴルフバーなども最近流行ってきており、世間にはゴルフサークルなどもありますから、こういった場所ではゴルフ仲間やゴルフが趣味で教えてくれる人達とも出会えたりします。

ウェアもオシャレで可愛いものが多く、ゴルフファッションをコーディネートすることも、女子力UPになります。

ゴルフは初心者から手軽に練習していくことができて、生涯を通じて楽しめる趣味スポーツとして、女子力を上げながら腕を磨いていけると、女子として魅力UPに繋がります。

 

趣味分野

66、英会話

英会話は女子の趣味ランキングで常に上位にある分野で、多くの女子が学んでいるものです。

英会話をやっているだけで、女子力が高いとも言える位、英会話と女子は関係が深いです。

どこの国へ旅行に行く際も、英語は共通言語として通じる国が多く、英会話をマスターしておくと、女子としてだけで無く、人としての幅も広がり、長い人生の中でも大きなプラスとなります。

英会話を学ぶ、という行い(おこない)も楽しみながら続けていくことができると、日々、自分のレベルアップが実感できて、成長できる感覚がでてきます。

同じ英会話ができる仲間も自然に増えたり、英会話を学ぶ人同士は自然と仲良くなれたり、いろいろなワードを自然と勉強するので、話題も豊富になりやすく、メリットはたくさんあります。

他の趣味と合わせていくことももちろんできるので、女子力UPに英会話を取り入れていくことは、万人の女子へとてもオススメできます。

是非、女子力UPの方法に悩んでいる女子は、この機会に気軽に始められる英会話の学びから、女子力を上げていくことを検討していきましょう。

67、クッキング

クッキングは女子の定番でありながら、料理上手は女子力として世間に認知されているテーマで、クッキングができる女子は同性、異性を問わずモテます。

自炊とも関連が深く、クッキング(料理)ができれば、自然と自炊する機会も増え、自分で食材なども考えていくことがきますから、日々の健康増進にも繋がります。

クッキングをする、料理を作るということは、美味しいものを作って食べることと同時に、作ることによるリフレッシュできる効果もあり、創作活動でもあるので、頭も使いながら要領の良さも上がります。

多くの女子が好きなデザートを作ることも立派なクッキングで、まだ料理に取り組んだことがあまり無い女子は、自分の好きなデザートを自分で作ることから始めてみましょう。

そうすると楽しさがわかり、少しずつ炒め物や家庭料理などを作ることにも興味が沸き、毎日料理をすることが楽しくなっていくことにも繋がります。

メリットがたくさんあるクッキングは、毎日でも、また自分の好きな時にもできる、自宅で手軽に女子力を上げる方法です。

簡単なクッキングから女子力UPを行い、楽しく自分のペースでスキルアップを目指していきましょう。

68、エアロビクス

エアロビクスは基礎体力の向上(体力トレーニング)にもなり、持久力もつきながら、体幹も鍛えられます。

エアロビクスの動画も今はたくさんアップされていて、エアロビクスにもジャンルがあるので、オーソドックスなものから、自分の好きなジャンル(ダンス系、ラテン系などが最近の流行りで出てきています。)でも体験していくと、各ジャンルの面白さがわかってきます。

動画を見ながら自宅でもエアロビクスは活動していくことができるものなので、自分に合った方法で継続していくと効果が高まります。

リズムに合わせて体を動かすことの好きな女子は、女子力UP方法の1つにエアロビクスを考えてみると、この活動が良いきっかけになるかもしれません。

エアロビクスができる教室は駅近くのジムやいろいろと探すと最寄りの地域にあったりするので、興味ある女子はまずは体験してみましょう。

エアロビクスは体のシェイブアップとなり、音楽に合わせて体を動かしていくことができる女子力UP方法の1つです。

69、映画鑑賞

映画が好きな女子は、映画鑑賞を1つの趣味にしていくと、これも女子力UPの1つとなります。

映画を見ると感性が刺激され、女子として日々の生活に活力が漲り(みなぎり)、プラスの効果をもたらすことが多いです。

鑑賞するジャンルは、恋愛系、コメディ系、SF系、ホラー系、お笑い系、今世間で流行っている映画など、どんなジャンルでも良く、自分の好きなジャンルを見ていくことで、日々の楽しみを作りながら毎日を過ごしていくことができます。

映画を観ることが日常になると、1本の作品を観ている間は時間が経つのも忘れるような濃い時間が作れます。

映画館で観ることも、自宅でDVDなどを借りて観ることでも女子力UPには繋がり、どちらも映画を通じて女子としての感性を伸ばし、日常の楽しみの1つができます。

映画鑑賞から女子としての感性UPをしながら、流行りの映画鑑賞(旬で話題の映画を鑑賞するなど)を取り入れ、流行に敏感な女子を目指し、女子力UPに繋げていきましょう。

70、音楽鑑賞

音楽鑑賞を通じ、女子力をUPさせることは、女子の間で今も流行りながら、昔からもずっと定番になってきたコンテンツです。

女子の中では、意識せずとも音楽が日常にある女子がたくさんいて、外に出ている時や自宅でくつろいでいる際も、イヤホンやヘッドホンで音楽を聴きながら何かの作業をしたり、カフェで休憩したりしている女子は多いです。

音楽も進化し続けていて、邦楽、洋楽を問わず幅広いジャンルがリリースされてきています。

音楽に目を向けていくと、日常のありとあらゆる所で、自然に音楽がどこでもかかっていることがわかり、私達の生活に密に関わっていることが改めてわかります。

そうして日常の中にかかる音楽を感じていくと、ふとした自分の感性と合う音楽がかかっている時があり、こういった音楽に巡り会った時は、携帯などに歌詞をメモしておき、後で調べてみましょう。

すると、好きな音楽が自然と増えていき、自分だけのオリジナル音楽リストを作っていくことができます。良い音楽などは友人・知人などにも教えてあげると喜ばれたりするので、これも女子力の1つです。

流行りの音楽は世間の女子達の話題にもなるので、流行(りゅうこう)に敏感な女子を目指していきましょう。

71、日本舞踊

日本舞踊が踊れるというのは、女子力として考えると高みの1つです。

敷居が高いイメージもありますが、始めの導入で初歩を体験していく上での敷居は低く、極めていくと奥も深く、逆に多くの女子が極みまでいけない趣味だからこそ、日本舞踊が踊れる、できるというのは、オンリーワンの女子力を作ることにもなります。

日本舞踊に興味ある女子は多いですが、実際に奥深くまでしっかりとやっている人は少ないと言えます。

だからこそ、こういった趣味を極めることは、女子力としても世間に認識されやすく、他の女子とは違う形で、個性を出して女子力を付けていきたい女子は、こういった趣味を考えていくと、自分だけの女子としての力が磨かれていきます。

日本舞踊を本格的にやっていく場合は着物を着て行うため、ファッションと趣味を両立して女子力を上げていきたい女子は、こういった日本の伝統を踏襲した趣味を極めることも、女子力を作る上で具体的な1つの方法となります。

72、ベリーダンス

ベリーダンスは中東やアラブの文化圏から派生された日本の女子もできる趣味で、今女子の間でもこのベリーダンスを習う女子が多くなってきています。

初心者から始める女子が多く、ベリーダンスは特にダンサーとしての下地が無くても始めていくことができます。

ベリーダンスを通じ、女子としての力を付けていくことは、ベリーダンスを熱心に学んでいる一部の女子達の間でとても流行っています。

難しい踊りというより、他の国の文化の踊りを学びながら実践していく感覚に近いので、他の国の文化を学びたい女子、感じたい女子は、ベリーダンスをやってみると、女子力を上げる新しい趣味になったりします。

踊りに興味があり、このジャンルに興味ある女子は、今も多くのベリーダンス教室が開講しているので、こういった所に見学や実際に体験しに行ってみましょう。

そうすると、ベリーダンスを肌で感じることができるので、まだ趣味が無い女子なども、新しい趣味開拓のきっかけとなります。

73、ゴスペル

ゴスペルはあまり馴染み無い女子が多いかもしれませんが、迫力あるオーソドックスな正統派のコーラススタイルから、ジャズ、ロック、ヒップホップなど、さまざまなジャンルに今は派生されてきています。

もともと、アメリカ発の音楽ジャンルであるため、日本と比べると陽気な感じもあり、趣味に楽しさとテンションが上がるようなものを探している女子は、ゴスペルを趣味にしていくと、こういった感覚が得られます。

ゴスペルはコーラスが終わった後に達成感もあり、充実度が高い趣味で、1つの曲を奏でるまでのプロセスの中で成長もできます。

声や喉に自信のある女子はゴスペルが天性の趣味になる場合もあり、挑戦してみることでまだ自分が気付かなかった才能を見いだすきっかけになったりもします。

ゴスペルは複数人のコーラス形式で舞台などを作ることが多く、個人でありながらチームでも行える趣味でもあるので、周りの仲間を作りながら女子力を上げていきたい女子にもオススメの趣味です。

74、1人カラオケ

カラオケは一昔前までは2人以上や友人・知人同士で行くことが主流だったものが、今は1人カラオケも一般化され、カラオケ好きな女子の間ではブームになっている程です。

今はカラオケ店でも1人で行く女子は増え、また1人カラオケ専門店も多くできてきています。

カラオケは女子の定番でもあり、カラオケが上手いことは一般的な女子力にも直結し、飲み会の二次会や遊びの中で光り輝くことができます。

1人カラオケは誰かを誘わずとも1人で行くことができる趣味で、普段の生活の中で自分のペースで楽しむこともできます。

1人カラオケで曲を練習し、友達同士でカラオケに行く際は、1人カラオケで練習した曲を存分に披露することでも、女子力が高いと周りに自然と認められたりします。

曲を歌うことの好きな女子は、ライトな趣味としてもガチ趣味としてもできる1人カラオケを存分に活用し、1つの女子力を作っていきましょう。

75、乗馬

乗馬は世間的にも上品なイメージのある趣味で、女子力を高める趣味として人気があります。

将来、お嬢様を目指していきたい女子などは、乗馬を趣味としていくことはとてもプラスになります。

もちろん、一般的な趣味で乗馬を体験していくこともオススメで、馬と触れ合うことで心も安らぎ、馬から活力がもらえたりします。

馬は頭が良いとも言われており、人の気持ちや心も汲み取ろうとしてくれたりするので、初心者でも馬が乗りやすく配慮してくれたり、サポートしてくれる先生などもフォローしてくれます。

乗馬に慣れてくると馬にも興味が沸きやすく、女子力を上げる上で良い趣味の1つとなります。

乗馬は気軽に体験からできる所が多いので、こういった所で実際に体験していくと、乗馬という趣味の良さがわかってくるので、少しでも興味ある女子はまずは一度体験に行ってみましょう。

こういった1つのきっかけや行動が、また女子力が自然と高まる新しい趣味の開拓に繋がったりします。

76、弓道

弓道をする女子は、女子としての力も高いと言えます。

そもそも、弓道は誰でもできるものでは無く、マナーや作法などがあるので、先生や師範の人に教えてもらいながらやっていくことが初めの内は大切です。

初心者でもこれらを1つ1つ学んでいけばできるもので、逆に弓道のマナーや伝統を知りたい人は、弓道の世界に足を運んでみることも、女子力を上げる方法の1つになります。

道具の扱い方1つ1つにも手入れ方法があり、こういったことをこまめに行うことも、弓道家として重要なこととなります。

日本の伝統や作法を重んじた趣味を探していて、かつスポーティーな趣味を探している女子は、弓道を1つの趣味に考えていくと、また新しい世界が開けるかもしれません。

77、茶道

茶道は日本の伝統を重んじた形で女子力を高める上では、うってつけの趣味の1つです。

茶道を趣味としていくと、自宅でもお茶を美味しく入れられる、また飲めるという利点もあり、お茶の世界が広がります。

また、茶道教室が世間には多くあり、教室や流派によって作法は違います。

ですが、茶道には一般的な作法というものもあり、これらを学ぶことも茶道では大切なこととなります。

茶道をしていくと、一般的なお茶にも興味が沸いてくると言われ、今や日本を始め、日本全国、世界各地でお茶の種類や産地から名産品が生まれています。

美味しいお茶に興味のある女子は、茶道という趣味を始めつつ、自分でもお茶に関する知識や経験を作っていくと、より一層お茶に関する興味も沸いてくるので、女子力をUPさせながらお茶の道を極めていくことも、一種の楽しみにしていくことができます。

女子の趣味として、茶道は女子力を上げる上でも良い影響が自然とあるので、こういった趣味に興味ある女子は積極的に検討していきましょう。

78、ビリヤード

ビリヤードはオシャレな趣味の1つで、女子に人気あるスポーティーな趣味ジャンルです。

あまりできる女子がいないという点もこの趣味ができる女子力としてのポイントは高く、それだけオンリーワンのスキルとして、女子としての力となります。

女子力を高めるという点でも評価が高く、ビリヤードができる女子はそれだけで、同じビリヤードをする人からは求められる存在になります。

ビリヤードをしたことのある女子はわかりますが、ビリヤードは相手ありきの趣味でもあるため、1人でも練習はできますが、やはりナインボール(ビリヤードの一般的で人気のあるルール)を始め、人と楽しくできることがこの趣味の醍醐味です。

ビリヤードの上手い女子は、同じビリヤードをやっている仲間の間ではそれだけでも女子力が高いと言われ、ビリヤードを全くやったことの無い人から見ても、ビリヤードができるというのは、女子としての魅力が上がる1つとなります。

二次会などでもビリヤードに行けることはプラスになるので、女子力UPの1つとしてビリヤードスキルを身に付けておくことはオススメです。

79、ダーツ

ダーツができる女子は、それだけでもオシャレな女子として周りの人から見られたりします。

ダーツはお酒を飲んだ後やお酒を飲みながら手軽にできる遊びコンテンツでありながら、上手い人はマイダーツを常備している程、奥の深いスポーティーな趣味でもあります。

ダーツができる女子、ダーツ好きな女子は男性からも評価が高く、同じダーツをする男性からはモテますし、同性の女子ともダーツで一緒に遊ぶこともできるので、出来て損の無いスキルです。

最初は難しいかもしれませんが、慣れてくるとダーツのポイントは深く、面白みもあるもので、手軽にできながら奥深さまである味のあるコンテンツです。

ゲーム性が高いコンテンツで面白い趣味としても人気が高く、多くの女子が一度はやったことのあるものがダーツでもあるので、まだやったことの無い人はこの機会にダーツバーやダーツができる場所に友達を誘ったりして足を運び、実際に体験してみましょう。

最初から上手い人も稀にいるのがダーツなので、ハマる趣味が開拓できるかもしれません。

80、釣り(フィッシング)

釣りは一見、女子には無縁の趣味に思えますが、ひそかに女子の間でも流行ってきています。

これは、今、釣り堀が街の中にもスポットとしてあることが影響していて、今の時代は海や川にいかなくても、手軽に釣りが体験できるスポットがあります。

こういった場所は道具も貸してくれるので、気軽に釣り体験していくことができます。

釣りは落ち着いてできる趣味なので、女子の中でも落ち着いた趣味が好きな女子は、自分の個性と合うこともあり、

特に、こういった良い意味でニッチ系とも言える趣味は、同じ仲間と巡り会った際の喜びが深く、釣りができるということが、一種のスキルになり、新しい女子力としても活用していくことができます。

魚好きな女子は一度釣りを体験してみると面白みや深みがわかってきたりするので、近くに釣り堀があったり、行ける範囲内で釣りが出来るスポットを探し、実際に行ってみることをオススメします。

 

遊び分野

81、食べ歩き

女子の王道でありながら、食べ歩きは世間で多くの女子が自然に行っている女子としての活動の1つです。

食べ歩きをしている人は女子力の高い女子が多く、食べ歩きながら美味しいお店がストックできて、自分の友人・知人にも良いお店を紹介してあげることもできるようになります。

こういった形で美味しいお店をたくさん知っていることは、立派な女子力の1つでもあり、美味しいお店の開拓を日常にしている女子は、それだけでも女子力が高いと言えます。

また、さらに女子力の高い女子は、食べ歩くだけで無く、食べた分歩いたり運動したりして、他の女子力の高い活動と組み合わせて楽しんでいます。

そうすると、量もそこまで気にせず食べることもできて、食べ歩きという活動をより一層楽しむことができます。

多くの女子が好きな『食べる』という活動から自然に女子力を上げていきましょう。

82、飲み歩き

飲み歩きをしている女子は、一見、女子としては違うと感じる人もいるかもしれませんが、実はその逆で女子力が高いです。

飲みができる女子は付き合い上手で、同じ飲める人からの評価はとても高いです。

飲み好きな男性から見ると、一緒に飲める女子というのは嬉しいことですし、飲み好きな女性から見ると、一緒にお酒を飲めるというのは飲みで悩み相談をしたり、日々のストレスを発散したり、美味しいお酒を飲みながらおしゃべりすることは、それだけで女子同士のストレス解消法やリフレッシュする方法となります。

仕事などでも飲む機会がある際に飲める女子というのは評価が高く、飲み歩きは女子力に直結する1つの力です。

飲み歩きをしていると美味しいお店も自然に発掘できたりするので、こういった美味しい料理やお酒が出てくるお店を自分の周りに教えてあげることでも、それは女子力の高さとなります。

あまり飲めない女子も無理に飲むのではなく、少しずつ飲む機会を作っていくと、楽しみながらお酒と付き合う感覚がわかってくるので、女子力UPの1つとして、飲み歩きを上手く活用していきましょう。

83、グルメ追求

グルメを追求していくことは、女子力の高さに繋がります。

ここで言うグルメとは美味しい食事を追求していくことで、女子の流行りのレストランや美味しいお店の開拓、流行(りゅうこう)のお店を常に発掘していくことは、グルメ追求の活動にもなり、どんどんグルメの質が上がっていきます。

慣れてくると、自然と美味しいお店がわかるセンサーみたいなものも立ってきて、お店に入る前にある程度、どんな感じなのか味の予想ができるようにもなっていきます。

今の時代は情報が発達しているので、ある程度の口コミや情報を調べておくことで、そのお店の評価や評判がわかります。

もちろん、お店やレストランにはまずは入ってみないと評価が違っていたりもするので、びっくりすることもあり、まずはどんどんグルメを追求し、新しいお店を見つけたらチャレンジしていくことが、女子力UPへと繋がります。

84、バーベキュウ(BBQ)

バーベキュウ(BBQ)は夏の風物詩でもあり、多くの女子力の高い女子が活動の1つに取り入れている定番です。

最近の女子力の高い女子の間での流行(りゅうこう)は、夜のバーベキュウ(BBQ)や夏だけで無く春や秋などに行うバーベキュウ(BBQ)です。

冬もできる室内バーベキュウ(BBQ)などもあり、こういった季節を問わずにできるバーベキュウ(BBQ)も今の女子の間では流行っています。

また、自分が幹事となり、こういったことを企画できる女子は、女子力が高いと周りから感じられたりします。

楽しみながら美味しいお肉はもちろん、豊富な野菜をたくさん取れることも良いメリットで、焼いた肉や野菜やコラーゲンもたっぷりで肌にも良いものが多いです。

夏はバーベキュウ(BBQ)のメイン季節ですが、ポイントは日焼け対策で、紫外線が強い昼間は、野外でこの活動をする際は紫外線対策をしっかりしてから楽しんでいきましょう。

85、夜のお花見

夜のお花見は今、女子の間で流行っている春の流行(りゅうこう)です。

屋外レストランなどから桜を絶景で見ることのできる場所などもあり、こういった場所でのディナーは女子としてとてもテンションの上がることです。

お花見というと、春に公園や桜を見ることのできる広い場所でワイワイのイメージがありますが、夜桜を見ながら食事をしたり、お酒を飲んだりすることも、女子の間で楽しめる活動です。

オーソドックスなお花見ももちろん良いですが、より一層、女子力の高さという点で考えると、夜のお花見を楽しんでいくことも、立派な女子活動の1つとなります。

ワクワクしながら楽しみながらできる女子力UPの活動は貴重で良いものなので、こういった季節や風流を感じられながら女子としての力を付けられることをどんどん行っていきましょう。

86、スーパー銭湯

今、スーパー銭湯が発達してきていて、今時の女子の間で注目されてきています。

スーパー銭湯というのは、ただの銭湯ではありません。ここで言うのは、『スーパー銭湯』です。

ただの銭湯とスーパー銭湯の何が違うかというと、まず今のスーパー銭湯はリラクゼーション化しており、岩盤浴などが併設されているスーパー銭湯なども多いです。

天然温泉や美肌成分を含んでいる湯質にこだわったスーパー銭湯も多く、こういったスーパー銭湯は、若い女子~老若男女、満足いく湯(お風呂)に入ることができます。

スーパー銭湯には湯上がりに休憩や食事ができる施設などもあり、場所を選ぶと快適で贅沢な時間を過ごすことができます。

もし、まだスーパー銭湯に行ったことの無い女子は、この機会に自分の近くにある地域のスーパー銭湯を開拓し、女子力UPの一環として、お風呂タイムの質を上げていきましょう。

87、山登り

山登りは一部の女子の間で特に流行っている活動です。

女子に優しい山登りサークルなどもあり、今、山に登ることは1人や同じ山が好きな友人・知人と行けるだけではなく、団体で楽しく行けるようなコンテンツにもなっています。

山ガールという言葉が一時期流行ったように、今も山を愛する女子はたくさんいて、これから山に挑戦していこうと思っている女子は多いです。

安全面に気をつけながら、準備をしっかりしていくことで、快適な山ライフを満喫することができます。

特に秋の季節は紅葉も綺麗になっている山が多く、女子としてのテンションも上がり、さらに歩くこと、登ることはエクササイズにもなるので、女子としての体型維持、健康維持にもなります。

山をベースに活動していきたい、山に興味のある女子は、山登りという活動を考えてみることも、立派な女子力UPへと繋がります。

88、海遊び

海遊びは女子の流行りでもありながら、毎年夏の海は多くの人、女子で賑わうスポットとなります。

夏の海は海に入るだけで無く、海の周りのスポットで遊ぶこともできます。

海の屋台焼きそばなどはとても美味しく感じ、近くにある魚をベースにした定食屋やレストランなども、海の近くで取れた美味しい魚の料理が食べられます。

特に夜の海の周りなどは砂浜を散歩するだけでも気持ちの良い風を体験することができたり、風流を感じられたりします。

もちろん、昼間に海に入り、泳いで遊ぶことも女子力で、海をベースにした活動を1年の夏に取り入れていくことが、女子としての力を上げることへもそのまま繋がります。

海遊びを女子の活動として、夏に取り入れていくことは季節を満喫しながら女子力を上げていく方法となります。

89、バッティングセンター

バッティングセンターに行くことが、女子の間でもメジャーになってきています。

バッティングセンターはただひたすらにバットを振り、集中してボールを飛ばす単純な
ことですが、男性が多いバッティングセンターで女子が積極的に行うバッティングは、スポーティーな分野では女子力の高さにも関係します。

1人で行くことも全然OKで、むしろ1人でバッティングしている女子は、周りにいる人達から注目されます。

友達同士で行っても楽しいもので、バッティングが上手い下手は関係ありません。

バットに当てる努力をすることがバッティングで、当たった際の感覚が爽快であればなんでも良いのです。

バッティングセンターに行くことは、日々のストレス解消法にもなり、手軽にリフレッシュも兼ねてエコに体を動かすこともできます。

女子力UPを手軽に始めるきっかけとして、バッティングセンターを活用していくことは、オススメできる方法の1つです。

90、ゲームセンター

ゲームセンターは今、女子の間で盛り上がってきているジャンルです。

特に音をベースにした音ゲーと呼ばれるゲーム機は女子の間では人気で、今の音楽がたくさん導入されて演奏できるものがたくさんあります。

今のゲームは体を動かしながら曲を作っていくゲームもあり、主に手を使うゲーム、足を使うゲームなど、面白いゲームがたくさんあり、ノリノリでゲームを楽しむことができるようになっています。

他にも、メダルゲーム、ビデオゲーム、クレーンゲームなど、女子でも遊べるゲームはゲームセンターにたくさんあるので、ゲーム好きな女子はゲームセンターに足を運んでみましょう。

1人でも、友達同士でも楽しめるゲームがいろいろとあるので、好きなジャンルや興味あるゲームを体験していくことでも、女子としてできることが1つ増え、ゲームができるということは、それだけで1つのスキルにもなり、女子力の向上になっていきます。

ゲームセンターで遊びながらゲーム力、女子力を高め、楽しみと女子力を両立していきましょう。

人・コミュニケーション・企画活動分野

91、朝活

朝活は女子力を簡単に上げていける方法の1つです。

朝活で行う内容はどんな分野でもOKで、日々の振り返りを行う、音楽を聴きながらカフェで過ごす、読書をする、資格取得の勉強をする、世界情勢を勉強する、今熱中していることをノートにまとめていく、新聞を読む…など、どんなことでも良い活動となります。

ポイントは継続することで、朝活を継続していくことで、朝起きる習慣がつき、健康的な生活も合わせて手に入ります。

早起きは三文の得と言われますが、朝活は女子力UPに加え、1日で活動できる時間が増え、自分で決めて時間を過ごせるなどのメリットがあり、五文以上にも十文以上にも大きな得となります。

1人で朝活を淡々と行っていくのもアリですし、友達同士でグループを作り、楽しみながら朝活することでも活動が続きやすいです。

グループで活動していくと、いつの間にか活動が口コミで広がり、友人・知人の輪が増えることにも繋がったりするので、朝活から女子力UPに興味のある女子は自分に合った活動方法やスタンスでやっていきましょう。

92、社会人サークル参加

こちらは女子の間で今流行ってきていることで、自分の興味ある分野の社会人サークルに参加、所属していくことで女子力を上げていく活動です。

社会人サークルにはいろいろな分野があり、スポーツ分野では代表的なテニスを始め、フットサル、バトミントン、バスケットボール、文化的な分野ではクッキング、ダンス、物作り系など、他にも多彩なサークルがあります。

継続的に活動しているサークルと単発で終わる活動(イベントチックな活動)があるので、どちらも自分に合った形で参加、所属していくと、自然といろいろな人と触れ合うことになるので、コミュニケーション力も上がり、友人・知人の輪も増えていきます。

こういったことが女子力UPへと繋がり、また日々の充実にもなり、自分の趣味や興味ある分野で良い社会人サークルが見つかると、毎日が楽しくなります。

学生の女子は近い将来、社会人サークルに入ることができますし、すでに社会人の女子は今すぐにでもインターネットなどから探していくこともできます。

女子力UPの活動として、自分の興味ある分野の社会人サークルへ参加することをこの機会に取り入れてみることで、また新しく刺激的な日々が生まれます。

93、スマホアプリ開拓

女子力の高い女子、できる女子は新しいスマホアプリの開拓を日々しています。

スマホアプリは今流行りのものから、どんどん新しいアプリが出ていて、女子力の高い女子はいつでもスマホアプリが起動できて時間を潰せるように常備してあります。

今は楽しいスマホアプリや流行のアプリ、ファッション系のアプリ、お笑いアプリ、ゲームアプリなど多彩なアプリがあり、どれでも自分の興味あるアプリをダウンロードしてみましょう。

アプリ業界では最近の流行はどんどん変わり、今も進化しています。

自分の興味あるジャンルを探し、そのジャンルのアプリが盛り上がっていると、自然とアプリの紹介記事やレビュー記事も多くなり、最新の情報が得られます。

友人・知人が多い女子は今ハマっているアプリなどを聞いてみたりすることで、面白いアプリが開拓できたりします。

新しいアプリ開拓を行っていくと、毎日の充実にもなり、流行りの情報を得られる、また時間を有効活用できるという点でも女子力UPへと繋がっていきます。

94、家族と交流

家族と積極的に交流することは、女子力の高い女子が自然と行っている活動です。

女子力の高い女子は、友人・知人と遊ぶ時間や男性とのデートなどのプライベートの時間の他にも、家族との時間をとても大切にします。

もちろん、無理に交流するのでは無く、家族との時間を大切にして、無理のない範囲で予定を組むことが大事な点です。

お正月やゴールデンウィークなど、まとまった休みの日に家族と過ごす時間を1日でも過ごすことで、家族との自然な交流ができます。

日々の休日など、月に1度でもこういった家族交流ができると、家族と安心できる時間が過ごせたり、今を見つめ直したりできて、人として成長できたりもします。

女子力の高い女子は、いつの時代、どんな時も、家族との交流を大切にする女子が多いです。

もちろん、家族と合う女子、合わない女子もいるので、絶対ではありませんが、この機会に家族との接点が希薄だった女子は、家族との交流を深めることを検討していくと、落ち着いた時間を時には家族と過ごすことも、これも立派な女子力UPの1つの活動となります。

95、様々な女子会へ参加

女子力の高い女子は様々な女子会へ積極的に顔を出し、参加しています。

女子会にも、学生時代の女子会、職場での同僚女子会、社会人になってから知り合った女子同士の女子会、何かのテーマで集まる女子会など、いろいろな形があります。

年代も様々で、自分より年下との女子会、同世代との女子会、自分より年上の女子との女子会など、集まる年代によっても違いが出ます。

形や年代が違うことで、女子会の中で話す内容も女子会で変わってくるので、こういった様々な女子会に参加していくことで、女子や人としての価値観や幅が広がり、女子力UPへと繋がっていきます。

女子会は女子力を上げるてっとり早い方法で、特に自分よりも女子力が高いと感じる女子がいる女子会は勉強になり、そういった女子の良い部分や女子力が高いと思う部分を自分なりにも取り入れていくことで、女子力は自然と上がっていきます。

どんな女子会にも、女子力UPのヒントとなることが詰まっているので、女子会に呼ばれた際は積極的に喜んで顔を出しにいきましょう。

96、友人・知人とお茶会

友人・知人とお茶会をしていくことは、女子力をUPさせる上で重要な点です。

よく、オシャレなカフェや午後3時頃のレストランなどで、女子同士でお茶をしている風景が日常に見られます。

こういった女子達は、楽しみながら自分でも気付かない内に女子力が上がっていて、女子同士でお茶を囲んで話す、コミュニケーションをするだけでも、新しい気づきや発見があり、また自分で話す力、相手の話を聞く力が自然と上がっていくので、これも女子力のUPになっています。

場所は美味しいお茶やお菓子、デザートが食べられる所でお茶会をすると美味しさを味わえながらテンションも上がりつつ、友人・知人との会話に華を咲かせることができます。

こういったお茶会ができる場所をたくさん知っていることも女子力の1つで、友人・知人同士でお茶会をすることになれば、自分が積極的に場所をとってあげましょう。

逆に相手のオススメする場所がどんどん行ってみて、良い場所があれば自分でもストックしておき、また別の友人・知人とお茶会をする時などに教えてあげましょう。

こういった繰り返しが女子力の1つとなり、いろいろなお茶会のできる場所を知っていることも、女子の力となります。

97、異性とデート

恋愛話で、異性とデートする話(過去にした話)は、女子の間では鉄板で出てくる話です。

異性とデートは女子が生きていく上で必ずと言っていい程、日常の一部になる行動です。

女子会やお茶会の話のテーマにも良く出てきて、異性とのデートは良い意味で話のネタにもなります。

異性とデートをするということは、それだけで女子としての力は上がります。

自分が女子だからこそ、男性とデートができることにもなり、男性とデートする、またモテるということも、女子としての重要な力です。

異性とデートを繰り返していくことで、経験値もついてきて、最近、全くデートをしていない女子とは、どうしてもデートの力、女子の力には少しずつ差が付いてきてしまいます。

異性とデートする機会があれば、とりあえず経験してみることも選択肢の1つですので、自分が構えすぎだと思う女子は少しデートの頻度を増やし、逆に自分はデートに行きすぎだと感じている女子は、同性との時間、女子会の時間、家族との時間などに充てるなどのバランスを取っていきましょう。

良いデートができる女子、時には自分でもデートに誘える女子、また良い男性からデートを誘われる女子は、それだけでも女子力が高いと言えます。

何事も経験はとても大事なことで、異性とのデートは女子力と経験値を上げてくれる賜物なので、良いデートができる女子を目指していきましょう。

その他の女子力UP分野

98、日記をつける

日記をつけることは、女子力の高い女子が日々行っていることで、特に最近はデジタルが発達している分、アナログの日記が注目を集めています。

雑貨屋さんなどに行くと可愛いノートなどもたくさんあり、自分に合うノートを見つけることができると、日記をつけるテンションも上がります。

日記は自分が歩んできた日々の振り返り、また人生の振り返りに繋がり、過去の自分をよく知っておくことは、未来の自分を作ることになり、女子としての力を上げるポイントとなります。

過去の自分より今の自分、またこれからの自分(未来の自分)の方が女子力が高い、またこの分野では高くなっている、と自分自身で感じることができれば、それは自分だけがわかる、確かな女子力がUPしていることになります。

日記はペンで書くことで形に残るので、自分が書いたものを見返すと、その頃の自分と今の自分との成長も比べることができて、成長が実感できたりします。

ペンが苦手な人は、今は携帯(スマホ)やパソコンでも日記を作っていくことができるので、アナログノートだけで無く、どういった形でも自分の日記を形に残しておくことで、これからの自分や女子として生きていく上でプラスとなります。

また、日記はネガティブに書くより、その日に行ったことをできるだけ楽しく、ポジティブにつけた方が長く続き、書いている自分も楽しくなり、また言葉のボキャブラリーや会話力も自然と上がっていきます。

女子力の高い女子が日記をつけていることは、単に趣味の女子もいれば、自分の成長の一環としてつけている女子もいて、どんなモチベーションでもOKですので、1日10分でも何かを継続して取り組もうと思った女子は、毎日の日記をつけるということはオススメできる女子力を上げる活動の1つです。

99、人生計画書を作る

人生計画書を作ることは、できる女子の間で流行っています。

自分の一生の計画を作っておくと、長い目の目標や指針ができて、道に迷うことが少なくなります。

人生計画書を作るメリットは、例えば、1年スパン、3年スパン、5年スパン、10年スパンという形で長期的な目標を立て、計画を立てておくことで、今の自分、明日の自分が何をしていくと良い未来が作れるか、というのが端的にわかったりします。

もちろん、必ずしも計画書に沿って行動していくのではつまらないですし、行動が束縛されてしまったりするので、あくまで計画書は指針であり、日々少しずつ計画や目標が変わっていくことも普通です。

人生計画書というと綿密な計画を練るような感じに聞こえがちですが、ざっくりでもOKで、とりあえず1年後、3年後、5年後、10年後に今の自分が描く未来をイメージしておくと、それなりに方向性が定まり、日々の生活リズムが整ってきたり、やる気も上がっていったりします。

こういった計画を作って行動できる女子は、それだけでも女子力の1つとして認められ、他の女子力の向上にも合わせて繋がり、人生計画書を作っておくことは女子力をUPさせる上でも大きなメリットがあります。

暇な時間にカフェや自宅などでこういった人生の計画を作ってみることも、女子力を高めることに繋がります。

100、自分ノートを作る

最近の流行りの1つで、自分ノートを作ることが一部の女子でも流行っています。

自分ノートというのは、自分だけのノートのことです。

このノートには、何でも好きなことを書いて大丈夫です。

恋愛のこと、家族のこと、友人のこと、仕事のこと、学業のこと、これからのこと、その他自分が何でも好きなことを自由に書いて良いノートです。

こういったノートが1つでもあると、自由なイメージが沸き、またその1日に嫌なことやテンションの下がることがあっても、ノートに書くこと(アウトプットすること)で発散することができます。

自分ノートには発想を変えて、文字だけで無く、絵を描くなどでもOKで、書いた絵をインスタグラムや自分のSNSなどに載せて周りの反応を楽しむなどもできます。

上手い下手は問わず、意外と自分が創作したものに関しては好反応を得られることが多く、何かしらのテーマが形になったものは周りが見ても面白みがあります。

特に自分ノートは他の人に見せる、見せないも自由ですし、好きなことや覚えておきたいことをメモ感覚で書き留めておくことで、後からノートを見ると思い出せたりします。

自分ノートはあくまで自由ですが、できるならネガティブなことより、ポジティブなことを書いていくことができるようになると、自分の性格や感情も少しずつポジティブなものになってきたりするので、とてもオススメです。

最初からポジティブなことばかり書ける女子は根がポジティブであるとも言えてこれ(ポジティブさ)は女子力の高さにも繋がります。

1日の悩みが多い女子は、自分ノートを上手く活用し、女子力UPへ役立てていきましょう。

まとめ

ここでは、今流行りの女子力UPの方法を全100選、記載しました。

いかがでしたでしょうか??

この記事を見たどんな世代のあなた(女子)でも、できることが1つでもあればそこから始めることで、女子力は上がっていきます。

これを見てくれたあなたが少しの行動から始まる女子力UPのきっかけが作れる一助になれれば大変幸いです。

とりあえず言えることは、100選全部見て頂いた、たぶん女子であるあなたは、全て読むのも大変だと思うので、それだけで女子力は高いと言えますし、実際に女子力を上げる方法の知識を得るということは、女子力がその分、高くなっています。

まだまだ女子力UPの方法はたくさんあり、女子力UPの方法も常に進化しています。

当サイト(管理人)でも流行りの情報をいち早くキャッチし、記事にしてどんどん更新していきます。

女子力を上げていくことは、女子として、プラスに生きていける、毎日を楽しく過ごせる、ポジティブになれる、周りに人がついてきてくれる、というような大きなメリットがたくさんあります。

女子力が上がるに連れて、人付き合いが増えたり、友人から頼られたり、感謝されたりすることも増えますが、それも女子力が上がっている証拠です。

今後も女子力UPの方法や女子に役立つ記事をピンポイントで紹介、UPしていくことに精進していきますので、是非暇な時にでも、こまめにでもチェックして頂ければ嬉しいです😀